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열무국수 레시피 1. 국수를 삶는다 2. 육수를 만든다 3. 육수에 국수 넣고 열무 올린다 -끝- 참쉽죠? .... 근데 정말 쉽다!!! 아래 재료로 육수만 쉐킷쉐킷 하면 됨 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 냉면육수 1팩 갈아만든 배 음료 500ml 1캔 설탕 3스푼 반 식초 4스푼 매실청 3스푼 고춧가루 2큰술 고추장 푸욱 3큰술 다진마늘 반스푼 참기름 한스푼 깨소금 넉넉히 챡챡 미원 한꼬집 (생략가능) + 마지막에 얼음 띄우기 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 참고로 원덬이는 냉면육수 이거 써! 근데 다른것도 다 맛 비슷비슷해서 괜찮을거야 ㅋㅋㅋㅋ (바이럴이면 진짜 내 손 자른다.) 고작 열무국수 주제에.... 뭔 재료가 이렇게 많아...? 할 수 있지만.. 일단 먹어보고 말해 츄라이 츄라이 참고로 원래 물회 레시피 같은건데, .. 2023. 7. 26.
오메가3 현명하게 고르기 1. 원료를 살펴보자 오메가3의 원료는 크게 알래스카 오메가/KD pharma/솔루텍스/노르딕 (순서대로 아님) 캐나다산 원료도 있긴 하지만...굳이?(밑에 3번 순도 계산에서 참고) 노르딕은 브랜드인데 여기에 낄 만큼 믿음직스러운 원료임 원료를 직접 생산해서 제조하는 몇 없는 브랜드 그리고 멸치나 정어리처럼 작은 어류일수록 중금속 여부에 대해 안전함 2. 폼은 3세대 rTG 오메가로 사실 본인에 체질에 맞는 제품이 좋긴 한데 괜히 3세대가 나온 게 아닐거임 기존 1세대 TG, 2세대 EE보다 흡수율이 좋고, 불순물을 제거한 rTG. 흡수율이 좋다는 장점을 가지고 있지만 가격이 비싸다는 단점이 있어 ☆☆3. 현재 오메가3는 순도 80%가 최대☆☆ 원덬도 기존 복용했던 국내제품 품질이 안좋다는 걸 알게 된.. 2023. 7. 26.
비상약/상비약 상식 원글 - https://theqoo.net/421086832 #스테뿌 ONE. 후시딘이 좋나요 마데카솔이 좋나요 물어본 적 있는 덬들 손들어보세요 ㅇㅅㅇ 후시딘 마데카솔은 같은 상처연고지만 어떤 상처냐에 따라 써야하는 연고가 달라져. 세균감염방지를 위한 항생제 연고 상처치유촉진&흉터방지연고 ☆ 세균감염이 걱정되면 후시딘 & 흉터가 걱정이면 마데카솔 ☆ 두가지 다 용법은 하루에 1번에서 2번. ※특이사항※ 항생제 연고인 후시딘을 너무 남용하면 내성이 생길 수 있으니 꼭 필요할 때 권장량만 바르는 것을 추천. ☆가벼운 찰과상이나 상처에는 습윤밴드 추천 (ex. 이지덤, 듀오덤, 메디폼 등등) ☆화상 입었을 때 쓰는 바세린 거즈인 리도가아제 이외에도 화상 전용 습윤밴드가 있으니 참고 ☆ 붙이는 게 싫으면 같은.. 2023. 7. 26.
자동차보험 꿀팁 1.자기신체사고 말고 자동차 상해로하자. 이특약은 자동차 사고가 나면 내 치료비를 보장해주는 특약인데 상해 등급에따라서 보험금이 정해져있음. 그래서 내가 지불한 병원비보다 적은 보장을 받을수 있음 반면에 자동차상해는 상해 등급과 상관없이 병원비 전액과, 위자료, 휴업 손해비등을 보장 받을수 있기 때문에, 제대로 보장을 받으려면 자동차 상해 특약으로 가입하는게 유리 그리고 자동차 사고시 후유장해를 입을 확률이 높으니 장해 특약을 최대한 높게 설정하는게 좋음 2. 무보험자동차에 의한 상해 특약 설정하기. 이건 뺑소니나 책임보험만 가입한 차량, 자동차보험을 아예 가입하지 않은 차량을 말하는데. 보험차량에 의해 사고가 났다면 어떻게 될까? 국가에서 어느정도 보장은 해주지만 충분한 보장을 받기는 힘듬. 만약 이런.. 2023. 7. 26.
무릎강화운동 ↓https://twitter.com/ririring_/status/1683670047557042176?s=20 이 운동 강력 추천합니다 “천천히”가 포인트인데 코어 잘 잡고 하면 생각보다 운동 부하가 꽤 많이 걸려요, 무릎에 걸린 과부화 해소에도 상당히 도움이 됩니다 저는 20개씩 5세트씩 했었어요 - 지나가던 무릎 수술 환자 https://t.co/22hllJSd4x — ririring (@ririring_) July 25, 2023 ↓https://twitter.com/Drjames1177/status/1683645659491229696?s=20 백화점에 가서 지팡이 짚고 가는 어르신들에게 와이프가 달려가서 뒤꿈치 들기 운동을 가르쳐줍니다. ( 황당해 하지 않고, 대부분 고마워하심 ) 저는 주로 외.. 2023. 7. 26.
일본여행 꿀팁 안녕! 나는 최근 한달간 도쿄와 후쿠오카를 다녀왔어 친구랑 가기도 했고 혼자 가기도했는데 직접 서치하고 겪으면서 느낀 꿀팁들을 전수하려고 왔어!! 도쿄와 후쿠오카 따로도 있고 공통도 있어! 1. 비행기 -> 네이버 항공권 혹은 스카이스캐너에서 보기 항공사 특가는 그닥 추천하지 않음 대부분 위탁 수화물 15키로 없음... 위탁 추가하면 특가나 일반티켓이나 가격 비슷하거나 특가가 더 비쌀 때가 있어 가끔 티몬에서 하는 건 가격 싼 거 있으니 자주 써치하길 바람 +++ 아이고 이걸 까먹음 네이버항공이나 스카이스캐너에서 고르면 여행사나 항공사 페이지로 넘어가는데 웬만하면 이름 들어본 곳으로 ㄱㄱ 항공사 공홈이나 인터파크 하나투어 트리플 트립닷컴 등등... 뭔가 이상한 번역체나 선택하는게 존나 많다(보험이나 쓸데.. 2023. 7. 25.
잠실역 맛집 송리단길+방이먹자 송돝 (고기집 , 너비목살이랑 등꽃살 추천 입에서 녹음) 마차이 (중식집 , 전메뉴 다 믿먹 특히 고기짬뽕 미쳤음) 진저베어 (파이집 , 미트파이로 입맛돋구고 디저트파이 먹음댐) 금금 ( 한식집, 퓨전요리라 색다르고 아는맛이라 맛있음) 송계옥 ( 고기집, 닭특수부위 중 목살, 다리살 추천 그냥 모듬으로 드셈) 봉땅 ( 빵집 , 모양은 꽈배기인데 고오급 도넛 먹는 너낌) 카페페퍼 (카페 , 로우글루텐_글루텐프리 디저트 개많음) 종합운동장 + 새내 신천집 (고기집, 냉삼이랑 차돌박이 배불러도 계속 들어감) 뽀빠이분식 (떡볶이집, 즉떡 먹고 그 뒤에 볶음밥이 레전드) 화로백암순대 (국밥집, 내 오래된 맛집 .. 순대국밥은 여기만 감) 잭슨피자 (피자집, 잭세권 아닌사람은 포장해서 꼭 먹어봐야.. 2023. 7. 25.
안좋은 습관 모음 안좋은 습관 고치는법,안좋은 습관 모음,안좋은 습관 턱,췌장에 안좋은 습관,간에 안좋은 습관,신장에 안좋은 습관,심장에 안좋은 습관,탈모에 안좋은 습관,눈에 안좋은 습관,피부에 안좋은 습관,위에 안좋은 습관,여드름에 안좋은 습관,뇌에 안좋은 습관,건강에 안좋은 습관,녹내장에 안좋은 습관 2023. 7. 25.
5만원대 선물 추천 !! 내가 사긴 아깝고 남이 주면 잘 쓸것 같은 선물 !! 지인에게 주면 센스있다는 소리 듣는 선물 !! 중요한날, 집들이 등등 너무 비싼 선물은 부담스러울때 추천!!!!!!!!!!!!!! 1. 포트넘앤메이슨 신세계 백화점에만 입점되어있는 명품 브랜드 (온라인으로 구매가능) 홍차와 비스킷이 있는데 같이 먹을때 시너지가 나는것 같아 피치, 레몬, 애플, 스트로베리 등등 향 무지 많고 패키지가 예쁘더라 2. 골든피스 찹쌀/개성 약과세트 프리미엄 약과브랜드라는데 이번 추석선물은 이거다 했어 딱 한번 맛봤는데 특유의 기름쩐내도 없고 쫀득바삭해서 좋더라 기존 약과에서 볼 수 없던 초코, 바닐라 이런맛이 있어서 추천 나는 한남동 매장에서 구매했는데 온라인 예약하고 픽업할 수도 있어 3. 더 그란 페이스 타월 한번 .. 2023. 7. 25.
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